Pagina 3 - Duursport

Het wordt weer warmer, dus hoe ga je hier als duursporter mee om? 

Collageen is een eiwit en de bouwsteen van onze huid, haar, nagels en gewrichten. Na je 25e levensjaar maak je minder collageen aan en kan het helpen om een supplementen te nemen. Lees meer.

Vitamine D of toch vitamine D3? Wat is eigenlijk het verschil en waar is het goed voor? Lees meer.

Boost je herstel met recovery shakes en recovery bars van o.a. High5, WCUP, 3Action en Powerbar. Lees meer.

Wil je meer energie tijdens trainingen en wedstrijden? Lees welke voeding  je hier het beste bij helpt.

De kwaliteit van sportvoeding en supplementen verschilt nogal. En als sporter wil je zeker weten dat je uitsluitend producten gebruikt van de hoogste kwaliteit. Maak kennis met het NZVT keurmerk.

Pre workout is een veelgebruikt supplemtent. Maar vanwege het hoge cafeïne gehalte niet geschikt voor iedereen. lees meer.

Micellar Caseïne Eiwit, ook wel night protein genoemd, zijn eiwitshakes met een langzame afgifte van eiwitten. Lees meer

In deze blog geven we je praktisch tips om je goede voornemens voor komend jaar vast te houden en een betere versie van jezelf te worden.

Vermijd deze vijf gewoonten die je sportieve prestaties in negatieve zin kunnen beïnvloeden